書くこと

2020/2/7

感情の筋トレ[天狼院書店のスピードライティングでの気づき]

感情を鍛えよう。そう思ったお話。 テレビを見ながら娘が歌い出したので、僕も歌った。 娘が踊り出したので、僕も踊った。 そんな僕を見て、娘が笑った。 そんな娘を見て僕も笑いながら踊った。 手をフリフリ、腰をくねくねさせながら。 「パパキモい-」と、横で見ていた長女。 「真似しないでー!」といきなり怒りだした、踊っていた次女。 「うぇー!?」と大げさに驚く僕。 笑う長女と、不機嫌な次女。 スピードライティング特別講座2回目講義を受けたと、僕は、「感情の筋トレ」をしようと、そう思い立った。 以来、少しばかり、喜 ...

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美味しいものが食べたい

2020/1/26

ラーメンに”すだち”がマジ美味い|つじ田 八重洲店

ヨコオッサンは、スダチを追加で注文した。 すだちだよ。あの、緑の丸い柑橘系。 そこは東京駅近くの、ラーメン屋。 ヨコオッサンは、僕の職場の同僚。僕と同じオッサン。 東京駅近くで仕事をしたある日、ヨコオッサンに連れられてラーメン屋に行った。 僕は普段、あまりラーメンは食べないのだけれど。 ヨコオッサンと話をしたかったと言うこともあり、付いていった。 そこは、東京駅の八重洲方面にあるラーメン屋「つじ田」。 事前に券売機で注文するタイプ。 ヨコオッサンはつけ麺と、そして、別途すだちを注文していた。 すだち? ラ ...

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花粉症 身体のこと

2020/1/25

敏感なセンサーにヤスリ掛けてやりたい。

多少鈍いくらいが生きやすい(花粉症とかね) 以前、僕は錦糸町に住んでいた。そんなに大きくないマンションに。 一人でシャワーを浴びている時、急に大きなサイレン! マンションの廊下に付いている非常ベルか何かだったと思う。 今は奥さんとなった当時の僕の彼女が、慌てて僕を呼びに来る。 何かあったらしかった。 僕はシャンプー後のリンスを流さないまま慌てて、とりあえず服だけを着て、玄関を出た。 同じフロアにすんでいた女性も、慌てて出て来ている。 とりあえずエレベーターは動いた。乗る。

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書くこと

2020/1/24

ネタが無いから料理ができないのか?あるいは……[スピードライティング]

料理が下手だからネタが見つけられないのか。 ネタが無いから料理ができないのか。 料理が下手だからネタが見つけられないのか。 一流の料理人は、きっと一流のレストランで、一流の素材を使い、一流の客人を相手に、一流の顧客体験を提供する。 でもきっと、本当の意味での一流の料理人は、腕は一流だが、環境が、素材、そしてどんな客だろうと左右されず、一流の顧客体験を提供するのかも知れない。

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セミナー 学びて時にこれを習う

2020/1/23

海馬というノートに扁桃体で記録する|スピードライティング特別講座@天狼院書店

三浦崇典さんの書くスピードを盗みたい 天狼院書店の三浦崇典さんは、ちょっぱやで3000字とか5000字とか、書いてしまうらしい。 その文章の書き方を惜しみなく公開してくれている「スピードライティング特別講座」へ、僕は行ってきた。 今日は二回目。

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ITエンジニア お仕事

2020/1/23

社員に対するUX

あー、人が足りない 将来はエンジニア不足になる、と、まことしやかにささやかれ始めて久しい。 IT系の界隈では多くの人が「エンジニア不足、エンジニア不足」と、誰かがどこかで聞いたことを真似してしゃべてる。 オウムか。 まあ、今後もITに関わる仕事が増えてくる以上、不足するのは当たり前なのだろうけれど、しかしエンジニアなら誰でも言い、という訳では無いと思うの。 不足しているのは「エンジニア」ではない。不足しているのは「優秀なエンジニア」でしょ。 僕が今勤めている会社も、まあそれはそれは人が足りない。あ、正確に ...

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ITエンジニア プログラミング

2020/1/19

「TECH::CAMP」の説明会に参加したが……

参加したが、イマイチだったなぁ、というお話 プログラミングの学習は、僕はUdemyを好んで使っている。今のところ。 あとは、書籍ね。 本を読みながらやっていくのが好きだけど、動画は動画で、講師が実際に動かしている所を見るのもわかりやすく、良いと思う。 まあ、一長一短かな。どちらも。

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ITエンジニア プログラミング

2020/1/19

プログラミングの技術を身につけたい

プログラミングをどうやって学ぶか。独学か、スクールか。 僕は何年も前からプログラミングに興味があり、業務で活用していたエクセルのVBAは自分で得意と言えるくらいに出来るようになったのだけれど、他の言語は書籍で勉強をするくらいで、ちゃんと何かを作るまではできない。 僕はいわゆるインフラエンジニアと言われるポジションにいる。 インフラと一言で表現しても、その範囲は広く、LANケーブルや電力線の敷設、キャリアの回線敷設調整も広義の意味ではインフラだし、L3からL4(TCP/IP)までのネットワーク層もインフラ、 ...

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花粉症

シダキュアを服用し始めて3ヶ月が過ぎた。

シダキュアを服用し始めて、3ヶ月が過ぎた。

始まりは、2019年9月21日。
僕は花粉症でお世話になっている川崎の耳鼻科に行き、シダキュアの服用を開始した。
始めた切っ掛けは、花粉症仲間の明らかな変化。僕より遙かに破壊的な症状に苦しめられていた完全防備の彼が、ある年からマスク一枚で過ごすようになった。
それに影響され、僕もシダキュアの服用を始めたわけだった。

シダキュアは毎日1錠を服用する。
時間は、朝でも昼でも夜でも良いらしい。とにかく忘れさえしなければ。

当初僕は、なんとなく寝る前に服用していた。
アナフィラキシーショックとやらのせいで、外で歩いている最中に倒れたら嫌だなー、とか、半ば本気で思ってた。
が、これが結構忘れる。

僕の仕事は残業もそれなりにあり、帰宅がまちまち。
帰宅がまちまちなら、風呂、食事、就寝、といったリズムも一定では無い。
不安定なそのリズムの中に、毎日1錠を服用する、という習慣を根付かせることが難しかった。

そこで、服用タイミングを朝に変えた。
朝起きて、すぐに飲むことにした。

僕は毎朝行っているルーチンを、iPhoneアプリの「Taskuma(たすくま)」で管理している。
朝起きてからのルーチンは流れが出来ているので、そこに「シダキュアの服用」というタスクを組み込むことは、容易だった。
シダキュアの服用事態は数秒で終わる。
毎朝の体重や体脂肪の測定をしている間、シダキュアを舌下で溶かしていればよい。

朝の習慣に組み込んで以来、シダキュアの服用を忘れる事は無かった(はず)。

シダキュアの服用を開始した最初の週は、「シダキュアスギ花粉舌下錠2,000JAU」を使う。
スギ花粉エキスが、通常より少ないらしい。特に違和感も何も無かった。

ちなみに”JAU”というのは、↓らしい。今まで気にしたこと無かったけど。

アレルギー患者の皮膚試験に基づき一般社団法人日本アレルギー学会により設定された国内独自のアレルゲン活性単位(Japanese Allergy Units)であり、スギ花粉エキスにおいてはCry j 1が7.3〜21μg/mL含まれるエキスを10,000JAU/mLと表示できる)。

(https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med_product?id=00057424)

2000JAUで一週間を過ごした後、5000JAUに移行する。
すると、若干の症状が出始めた。

まず、喉が痒くなった。確かに、花粉症のシーズンは喉が痒くなることがある。それと同じか。
同時に、口蓋扁桃のあたりにも痒みが。
これが数週間くらい続いただろうか。

その後、舌下がぷっくりと腫れるようになってきた。
ちょうど、シダキュアを置いた位置が、腫れる。

この腫れのせいで舌を動かすときに違和感があり、どうにも喋りにくい。
とはいえ、それも服用後数時間もすれば消える。
そんなことが、数週間は続いただろうか。

3ヶ月たった現在、そういった症状、つまり喉の痒みや、舌下の腫れは全くと言って良いほど発症しなくなった。
自分の身体が、花粉に対して反応しなくなってきているのだろうか。知らんけど。

早ければあと1ヶ月もすれば、花粉の症状が出始め、2ヶ月もすれば本格的な花粉シーズンに突入するだろう。
次シーズンの春は、相変わらず不安であることには変わりないけれど、ちょっと楽しみでもある。
少しでも楽に、春を過ごしてみたい。

シダキュア

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