今年も、横浜マラソンにエントリーした。4/5から申込みが開始されたので。 僕が初めて走ったマラソンが、横浜マラソン。 初マラソンだけあって散々な結果ではあったけれど、沿道の人々や、高速道路を整備する方々の応援に感動し、と …
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先月、僕は９日間のファスティング（断食）をした。 ”断食メガネ”こと田中先生のサポートを受けつつ、酵素ドリンクを用いたファスティングだった。 ９日の間に口にした固形物は、梅干しだけ。 そういう生活をしていれば、当然体重は …
「三昧」というのは、仏教からの言葉で「精神を集中し、雑念を捨て去ること。」……だそうだ。 先週の金曜日（4/7）はウイスキー三昧だったように思う。 数年間、ともに働いていた仲間が、３月末を最後に職場から去っていった。 と …
僕がいまお世話になっている会社は、何年か前に社長が変わってから、制度が充実し始めた。 以前はすぐにでもやめたいと思っていたけれど、今の社長なら、まだ頑張ろうと思える。 （まあ、給料がなかなか上がらないので、娘の成長に合わ …
小学生の娘が習い事で、バレエをしている。 そのバレエの発表会が、つい先日催された。 大きめのホールのステージの上で、上を見ればまだそんなに上手ではないのかもしれないけれど。 しかし、大勢の観衆の前で立派に演じる娘は、とて …
2017/04/08(土)。立花岳志さんの「ブログ & SNS超入門セミナー」に参加してきた。 結論から言うと、参加してよかったと感じた。 気楽になったというか、もっと軽い気持ちで続けてみようと、そう思った。 …
僕はDayEntryというアプリで、その時に思い付いたことなどを記録する。 DayEntryはEvernoteと連携していて、日記やブログを書くときに、Evernoteに集約されたノートを見返す、といった使い方をしている …
ここ数ヶ月はMEC食を意識した食事をした 糖質制限ダイエットを意識すると、何を食べればいいのか困ったりする。 世の中は糖質だらけで、グルテンだらけ。 僕は厳密に糖質を絶つつもりはなく（醤油や味噌にも小麦粉って使われてるの …
貴重な記帳の手間を削減してくれるマネーフォワード マネーフォワードを使い始めて、２年はたっただろうか。 まあ、途中で飽きて記帳しなかった時期も含めてね（笑） 家計簿をつけるうえで、マネーフォワードほど便利なものはそうそう …
僕は「ポイント」も資産の一つとして数えていて、マネーフォワードに残高を反映させて管理している。 だから時折ポイント系のサイトを徘徊しては、ポイントを稼ぐこともまれにある。 期間限定ではあるけれど、https://club …