みよけんドットログ:日々の生活や思ったことが吐き出されるログファイル。

みよけんの記事一覧

ゼロベースランニング

先月に開催された東京マラソン2017を何とか完走(歩いたけど)したのは、高岡尚司先生から教えを受けた結果だと思ってる。 事の発端は、2016年の横浜マラソンがかなりしんどかった事だと思う。 横浜マラソンの後は、「もう二度 …

キルフェボンのタルト

今日は家族でちょっとしたイベントがあったので、僕の奥さんはふらっと横浜へ。 帰りに買ってきたのは、キルフェボンのタルト。 我が家の女性たちは生クリームが好きではないので、誕生日などのイベントでもケーキ類を買うことはほとん …

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ここ何年間か膨らんだり細くなったりを繰り返す風船男、みよけんです。 30歳を過ぎたあたりから、ほんと痩せにくくなってね。 とはいっても、運動したり、当時流行ったレコーディングダイエットによるカロリー制限をすれば、スッと痩 …

コインホーム

レジに並ぶと小銭を数えて出すのがつい億劫になってね、ついお札を出してしまうことが多いんですよ。 ほら、特に僕は小心者なのでね、背後に人が立とうものなら、焦りながら会計をするわけです。 すると、リスが頬にどんぐりを詰め込ん …

書籍「究極の断食力」

今日の花粉症は比較的軽めの症状で、精神的にも安定しているみよけんです。 そうそう。先日、あまり日にひどい花粉症をamazonさんが察知してか、僕にサジェストしてきた本の事について書いたけど、その続き。 注文した日の翌日に …

書籍「究極の断食力」

はぁ………。いいね、雨。 落ち着く。 雨音は精神的にも癒してくれるけど、なにより花粉を流してくれるのがありがたい。 雨粒たちが、花粉の粒子を流してくれるイメージをするだけで、なんとなくほっとする。

東京マラソンの完走メダル

2017/2/26に開催された東京マラソンに、出た。 「当選したらがんばって走ってみよー」などという、常日頃から鍛えて東京マラソンに挑む人からしたらご立腹かもしれないけどね… でも、意外とこういう軽い気持ちのときのほうが …