みよけんドットログ:日々の生活や思ったことが吐き出されるログファイル。
みよけん

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ただの会社員

WordPressやタスク管理やダイエットなどなど。9日間のファスティングにトライし、約5kgの減量にも成功。マラソンでサブ4を達成すべくトレーニング中。EXCELのVBAが好き。遅咲きながら、プログラミングも勉強中のネットワークエンジニアです。

みよけんの記事一覧

書籍「究極の断食力」

先月、僕は9日間のファスティング(断食)をした。 ”断食メガネ”こと田中先生のサポートを受けつつ、酵素ドリンクを用いたファスティングだった。 9日の間に口にした固形物は、梅干しだけ。 そういう生活をしていれば、当然体重は …

TOKYO Whisky Library

「三昧」というのは、仏教からの言葉で「精神を集中し、雑念を捨て去ること。」……だそうだ。 先週の金曜日(4/7)はウイスキー三昧だったように思う。 数年間、ともに働いていた仲間が、3月末を最後に職場から去っていった。 と …

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2017/04/08(土)。立花岳志さんの「ブログ & SNS超入門セミナー」に参加してきた。 結論から言うと、参加してよかったと感じた。 気楽になったというか、もっと軽い気持ちで続けてみようと、そう思った。 …

Egg

ここ数ヶ月はMEC食を意識した食事をした 糖質制限ダイエットを意識すると、何を食べればいいのか困ったりする。 世の中は糖質だらけで、グルテンだらけ。 僕は厳密に糖質を絶つつもりはなく(醤油や味噌にも小麦粉って使われてるの …

小銭

貴重な記帳の手間を削減してくれるマネーフォワード マネーフォワードを使い始めて、2年はたっただろうか。 まあ、途中で飽きて記帳しなかった時期も含めてね(笑) 家計簿をつけるうえで、マネーフォワードほど便利なものはそうそう …

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